-
-
-
- 1如何改掉熬夜的坏习惯
- 2女性必知6大“职场潜规则”
- 3气温骤降 男性要保护好前列腺
- 4为什么婚后的男人会容易长胖
最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
1565人浏览
中医研究院胆病专家杨丽荣教授认为，胆囊炎是一种比较常见的外科急腹症 ,发病率仅次于急性阑尾炎。一般多发生在中年人。中医研究胆病专家认为，要想远离胆囊炎，就要做好有效防治：
一、要经常做一些体力活动 使全身代谢活跃起来 ,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人 ,更要有意识地多做体力劳动 ,防止过度的肥胖 ,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
二、要讲究饮食卫生 ,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物因为吃带脂肪的食物以后 ,会反射性地使胆囊收缩 ,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
三、秋凉以后要注意保暖; 尤其是睡觉时要盖好被 ,防止腹部受凉 ,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经 ,使胆囊强烈收缩。
四、已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人 ,要及时治疗 ,避免引起胆囊发炎。
五、如果发作比较频繁 ,症状比较重 ,明显影响生活和工作 ,用利胆药等保守疗法又不见效 ,就应该考虑用手术治疗。
杨丽荣教授称：多吃橙子也可以预防胆囊炎。众所周知，许多水果都对人们的健康有益，水果中大量的维生素和各种养分，可以使人养颜强体、延年益寿。调查发现，多吃维生素C含量丰富的橙子，有助于维生素C缺乏的妇女预防胆囊炎的侵袭。
