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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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对于有高血压的病人来说，尽量不做活动量大的运动，更不要从事重体力劳动，比如搬运重物、举重等。
位于胸部的主动脉，是高血压和动脉粥样硬化最容易光顾的重要部位。主动脉出现夹层，多发于突然血压高时，如病人因为用重力、情绪过激，或过量运动等，就可能使已经形成粥样硬化的主动脉血管，再次发生退形性恶变，主动脉血管内膜突然出现改变，形成夹层，渗入夹层的血液，就失去了正常的流动在动脉血管中的渠道，这是一种死亡率很高的病变。
主动脉夹层是高血压的严重并发症，在不易控制的高血压患者中，主动脉夹层的发生率最高。但是对出现主动脉夹层的病人，以及高血压和粥样动脉硬化的病人，无论从诊治和用药等方面，都需要病人对疾病高度重视，因为许多病人本来可以为自己赢得最佳治疗时间。
小常识：
高血压使主动脉血管弹力纤维和胶原纤维的形态发生改变，增加了血管壁的压力，使得其僵硬度增加。因此控制高血压，严守作息时间等规律的生活，是高血压病人控制病情的必须。利用下午和晚上的时间进行步行运动，是非常适合高血压病人的锻炼方式。
