失眠贴_失眠贴有用吗

失眠贴

2015-01-16 11:08 4800人阅读

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。很多人推荐使用失眠贴，那么，失眠贴有用吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。

失眠贴有用吗?

失眠贴由中医世家第六代传人董连青教授在历经200多年祖传秘方的基础上，根据内病外治的原理，结合现代中医理论，将几十味中药进行纳米化技术处理精制而成，提高了其生物活性，能安全有效的调节人脑中枢神经，安神益脑，达到快速睡眠、提高睡眠质量的目的。

【功能主治】：适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等。

【主要成分】：黄连、肉桂、五味子、朱砂、山药、郁金、丹参、酸枣仁、远志、珍珠粉、蜂蜜、氮酮、凡士林、阿胶等。

【使用方法】：外用。揭去防粘层，贴于神阙穴(肚脐)、涌泉穴(双脚底心),失眠严重者可在安眠穴(颈部，耳垂后0.5寸—1寸处)、大椎穴处各贴一贴，贴牢即可。每贴贴敷24—48小时，6盒为一个周期。

扩展阅读：失眠的防治方法

1、睡前避免过度兴奋或思虑过度，否则极易出现失眠症状。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。

2、饮食必须合理：要治疗失眠，合理的饮食习惯很重要。我们每天要在保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言：“胃不和，而卧不安。”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。

3、营造睡眠氛围：这一点也是比较好理解的，白领们在睡眠之前，应该先择好床和枕头、被子等睡眠物品。白领通常偏爱的弹簧床垫其实并不利于睡眠，要论对身体有益，还是木板床好。如果非要弹簧床，也不要选择太软的。

4、尽量不熬夜：由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。

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