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2019-11-29
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相信大家对于高血脂并不陌生，这是我们日常生活中比较常见的疾病之一，对患者的影响是非常大的，所以，及时的治疗是关键所在。那么，高血脂的危害有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
高血脂的危害
高血脂的危害之一：高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞。
高血脂的危害之二：高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化。损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
高血脂的危害之三：高血脂会导致冠心病。
高血脂的危害之四：高血脂会导致高血压。
高血脂的危害之五：高血脂会导致脑中风。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
高血脂的危害之六：高血脂会导致肝部功能损伤，导致肝硬化。
高血脂的危害之七：高血脂会导体形成大量自由基，损害人体细胞。
高血脂的危害之八：高血脂会导致人体pH值呈弱酸性，机体酸化，导致缺钙和骨质疏松。
高血脂的危害之九：高血脂会导致人体产生肥胖。
高血脂的危害之十：高血脂会导致动脉硬化闭塞症，严重时会造成肢体截肢。
扩展阅读：预防高血脂：
1、限制总能量：老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
2、低脂低胆固醇饮食：高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。
3、高纤维饮食：食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
4、饮茶戒烟限酒：实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
