-
-
-
- 1女性怀孕多久才能够检测出来？
- 2女人的哪种坐姿最能吸引男人眼球
- 3女性必知6大“职场潜规则”
- 4女性婚后在羞也要做这件事
这些食物和细节让你有效养胃
2019-11-27
4033人浏览
街舞的英文名称为HipHop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化。以disco、霹雳舞、劲舞、摇滚等作为原始素材的街舞，自由流畅不拘一格，主张突出个性，突出独特的创意与表现形式。其特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3.在跟教练学习时，一般有一定的程序，如：
a.耳听音乐，熟悉节奏；
b.眼盯住教练的脚，学会步伐；
c.下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好
