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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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旋转，速度和落点是乒乓球技术三要素，而其中旋转是最令人捉摸不定和难以掌握的，朋友们一定都有为了弄清别人的发球是如何转的而苦恼的时候。有的时候看见专业选手的发球，我们也只能望球兴叹。
显然，在接发球时如何判断来球的旋转是能否接好球的前提，因此我们应该从技术和心理上做好准备，做到心中有数，不急躁。在接发球过程中要及时调整思路，跟上对方的变化，不要被动挨打，要主动的应对对方的发球，不给对方任何进攻的机会。因此，接发球技术已经成为选手必须掌握的关键技术。也是分辨选手水平的重要方面。
来球的旋转是有规律可以遵循的，只要集中注意力从以下几个方面进行判断，相信您的水平肯定会不断提高：
第一，从对方的板形上判断。一般情况下，发侧旋或上旋球的板形比较竖，下旋球比较平、斜。
第二，从对方发球的动作轨迹上判断。注重观察对方当拍子接触球的瞬间动作。比如下旋球的手腕摆动幅度较大，上旋球正相反。另外，因为下旋球需要充分的摩擦，所以发下旋的动作要慢于发上旋球。上旋球动作偏快、较模糊。
第三，球的运动弧线。下旋球运行比较平稳，而上旋球比较快，有窜拱的感觉。这一点是比较重要的，我经常通过这种方法感觉比较好用。
第四，根据比赛中的双方心理特点：根据比赛过程中的对手打法及时调整回接方法，比如，有人虽然发下旋发的好，但是由于爱拉冲，所以喜欢发弱下旋以利于对方回接后拉冲，对于接发球方来讲，就要及时洞悉对方的这一意图，不要被动的一味搓接，可以主动抢拉、抢攻。
