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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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红脸蛋的太阳公公，竟然是人类衰老的元凶，紫外线是它颇具杀伤力的武器。紫外线有三种：UVA、UVB、UVC。大量的紫外线被平流层的臭氧层阻拦，它们包括UVB和UVC，而UVA并没有受到臭氧层阻拦而大量到达地表。从前UVB被认为是造成阳光灼伤及多种皮肤癌的祸首但它随时间、纬度．季节、海拔的不同到达地表的量也不同。最近的科学研究以及长时间的试验更是发现无所不在的UVA是光老化的因素。所以并非只有夏季才要防晒，全面而正确的美客观念是四季都应该防晒美白。
正常情况下，洁净的肌肤在阳光下裸露15分钟就会产生反应。皮肤容易晒红的人，在抹上标有SPF10的防晒品的可使皮肤保护2个半小时（即15O分钟），而如果采用SPF20防晒品，可使肌肤在5个小时内不晒红或不致晒伤。更重要的是，选择美白产品的时候，除了看防晒指数SPF值之外，还要看它能够防御UVA的指数。SPF值再高，也只是针对UVB的防晒指数，并不能完全抵御紫外线对你的侵害。
