宅女一般在不超过100平方米的空间里，用她们喜欢的方式生活。这不代表她们不时尚、不美丽，只要掌握了十条宅女美学，躺着都能变漂亮，现在就告诉你“懒美人”是这样炼成的~

1. 开始养成防晒好习惯

别以为“宅”在家里就不会晒黑，事实上，兼具保湿效果的防晒产品，可是保护肌肤的第一道防线。基本上，选择防晒产品时，千万别只拘泥在SPF数字上，重点在于是否标示PA或PPD系数，确定具有抗UVA的能力，才能让肌肤不轻易晒黑、晒老、晒伤。此外，清爽保湿不黏腻的产品质地，更是做好完美防晒，却不带给肌肤负担的绝佳首选。

2. 告别毛手毛脚

酝酿了很久才准备和姐妹淘出游，换上许久没穿过的夏装出门逛逛?提早一天用电动除毛刀或你惯用的除毛器具(不建议使用蜜蜡等容易红肿两三天的产品)，将久未处理的手脚部毛，一次清干净!而除毛后，为了预防肌肤出现红肿痕迹，建议使用清爽保湿身体乳，或者用毛巾包一点冰块轻轻按摩，降低肌肤刺激感。

3. 好好泡个澡，宠爱肌肤又舒压

虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受!为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使用具有润泽与香氛舒缓效果的入浴剂，帮自己DIY一个简单又舒服的沐浴时光?如果肤质较易干痒，即使夏天，也建议不要浸泡太久，或泡澡后再以温凉水淋浴一遍，不让全身肌肤泡得又红又干喔!

4. 按摩肌肤，夜间加强美容术

许多美容专家说：按摩脸部肌肤促进血液循环，会让肤质与气色更迷人。来不及买按摩霜?没关系，睡觉前拿出妳的保湿霜或保湿乳瓜代替，一次取多一点量，轻轻擦在两颊、额头、下巴、鼻梁，然后用指腹由脸部中央向外侧打圈圈，轻松按摩，直到保湿霜或乳彻底渗透进肌肤，睡前按摩美肌大计就搞定了。

5. 在家也要SHOPPING

宅女完全沉浸在网路购物的乐趣之中;只要手指轻轻一点，模特儿展示时下最IN的搭配，没有销售小姐的压力推荐，又能轻松知道如何穿搭单品。

同样的，日常美妆用品、生活用品，甚至是美食，透过各种各样的购物商城，即便不出门，也能时髦一身、亮丽过日子，完全满足时下上班族在经历过星期一～星期五疲累的工作情绪之后，彻底在家将宅女美学发挥极致。

6. 头皮按摩，享受洁净快意

燥热夏天让头皮宛如顶了千斤重，倍感压力。因此洗头时，不妨用指腹由后颈部往前额方向，边抓洗头发边按摩头皮，不仅更能洁净发丝，同时活络头皮血液循环，让头部感觉更轻松。

而别以为夏天不出门的头发不需要润丝，洗完头用适量润发乳，按摩发尾几下后冲净，吹头发或梳头时，夏天易出汗的头部，才不会出现发丝纠结黏腻困扰。

7. 抛光柔亮手肘部位肌肤

经常打电脑或伏案赶报告的妳，看看自己双手前肘下方肌肤，一定特别粗糙暗沉!所以擦护手霜时，不妨延伸一下范围，连前肘部分也按摩一下，不让人一眼看出你是个长时间伏案的宅女族。

当然，更积极的作法是，使用去角质磨砂产品，每周定期按摩一下手肘，抛光美肌效果更显著。

8. 吃吃喝喝也能顾好面子

体内美容是一种风尚，没有时间吃水果或打果汁的人，标榜健康美颜的胶囊或是饮品，可是懒惰宅人族的最佳选择;炎热夏天又特别想喝饮料时，不妨打杯融合凤梨、苹果、西瓜等当令水果的果汁，再加入具有美容效果的营养补给品像是果醋、胶原蛋白，营养美味更美肌。

不过请记住，最好在白天喝这类果汁饮品，尤其睡前千万不要贪凉又来一杯，避免水果的生冷特性，让妳晚上闹肚子睡不好喔。

9. 粉刺，除之而后快

鼻头上的小芝麻，让人愈看愈烦心，干脆抽个15分钟时间，净下心来好好重点除粉刺、缩毛孔，让油腻粗糙的草莓鼻迅速变细致。各种除粉刺收毛孔面膜，当然是对付草莓鼻的首要选择，但记得除完毛孔后，一定要擦点收敛保湿化妆水或精华液，好安抚并修护肌肤，让T字部位肤质恢复理想中的平滑细致。

10. 看电视修指甲，我家也有美甲沙龙

看八点档或搞笑综艺节目的时候，手手脚脚也别闲着!拿把长短合用的锉刀，边看电视边锉磨手脚趾甲，先磨出圆中带方的时尚甲型，再用细锉刀抛光粗糙不平整的甲面。

就这么简单又很难出错的锉锉磨磨动作，即可让指甲美感大幅改善，若再擦个透明护甲油，让手脚更洁净且具人气，简易的美甲妳也可以办得到。