美白，重点在全面之“美”、无瑕之“美”，不仅仅是单纯的“白”那么简单。就如同“白”并非一种单纯的颜色，要想拥有健康亮丽的白皙肌肤，也绝不是单纯选用一款美白产品那么简单。如果你羡慕更莹润光洁的肌肤，那就对照一下美白全书吧，看看你还有那些需要学习和改进的地方。

美白新概念 你知道吗：

日夜美白：

根据肌肤的生物钟，晚11点至凌晨5点是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。所以在这时候使用夜用美白产品修护日间损伤的肌肤细胞，更新补充能量，能起到事半功倍的效果。

四季美白：

仅仅进行季节性阶段性的美白，其效果往往不能尽如人意，因为黑色素的形成和消除有一定的阶段和过程，因此美白也应该持续不懈才能功效显著。防御紫外线也不单单等于防御阳光，阳光直射不到的地方同样存在紫外线的袭击。不同的季节可以根据阳光照射的强度和时间调节美白产品的配方和步骤。

吃出美白：

多喝水多吃水果从来就是人尽皆知的美肤要点。尤其是维生素家族：维生素C可抑制氧化，阻止色 素沉积;维生素A、E能破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。富含天然维生素的新鲜蔬果能协助肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，使皮肤白净光滑细腻，散发健康光泽。此外，酸奶、芝麻、杏仁等食物也具有美白保湿的功效。

白从口入 小提示 多吃：

富含维生素C的食品：猕猴桃、黄瓜、草莓、番茄、柑橘等。具有解表清毒作用的食品：水、绿豆、莲子、薏仁、白茯芩、芡实等少吃： 感光性食品：芹菜、白萝卜等。 刺激性食品：咖啡、酒类、油炸食品、熏腊食品及含食品添加剂的食品。

美白步骤：一项也不能少

要白得更快一些，白得更透一些，只靠单一的美白精华液“孤军作战”往往有些力所不及，全面有效的美白程序应该是和肌肤护理的每一个步骤都密切联系的。

美白清洁：深层洁肤、清理毛孔，为肌肤日常护理提供必要的准备，强化后续的美白产品的效果。

美白爽肤：补充水分、恢复肌肤水油平衡，更容易吸收随后使用的护肤品中的美白成分。

美白精华素：蕴涵高浓度美白精华，具超强美白功效的核心产品，美白成分深入渗透至肌肤内部，从肌肤内部改善肌肤的状态。

美白日霜：滋润肌肤、在肌肤表面形成保护膜，锁住滋润和美白成分使之持续发挥作用，反射光线令肌肤即刻柔滑亮白同时形成紫外线防护层。

美白晚霜：补充、完善日用美白产品的功效，充分利用晚间肌肤修复的最佳阶段，更新并补充肌肤能量，彻底修复肌肤受损部位。

美白眼霜：为眼部的娇弱肌肤提供特别轻柔而有效的保护，美白眼周肌肤，有效减少黑眼圈同时帮助眼部妆容效果更佳更持久。

美白粉底：平复、顺滑肌肤，提高肌肤的透明度，令肌肤散发柔美自然的光辉，保护肌肤不受紫外线侵袭，调和脸部的光线，使肤色更加均匀。

美白面膜：富含高效抗敏、舒缓及美白成分的浓缩美白精华，能减慢黑色素的制造，使肤色均匀纯净，有效提升美白效用。

精确美白：针对斑点部位的局部修护美白，完美遮盖肌肤瑕疵，提供瞬间光彩，同时其加强型美白配方长期抑制黑色素生成，让斑点逐渐淡化消除。

美白隔离霜：高度的防晒指数安全隔离紫外线UVA和UVB，修饰黯黄肤色，令肤色更均匀更明亮、肤质更光滑，使底妆的使用效果更完美出色。