你知道你的肌肤心情如何吗？或者你从来也就没有考虑过肌肤也会有情绪。其实当脸上冒出一颗一颗的痘痘的时候，这就是肌肤对你日常的冷漠的抗议。而且，在夏季青春痘的高发期，油性肌肤的你千万不可以忽略对肌肤的保养。针对痘痘肌肤，日常保养和急救策略，你都需要知道！

PART1 清洁工作要做好

彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。

毛孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘！

POINT1 不管有没有化妆都要卸妆

一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。

POINT2 一周做两次去角质

去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。

POINT3 选择去油的洗面品

油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把脸上油分带走后，还是要做保湿工作让脸上油水平衡。

痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分，让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突，也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。

PART2 保养当然必不可少

局部保养VS快速急救，叫突然发出来的痘痘快速退下

有时候正得意肌肤状况不错，没想到，第二天就爆出几个痘痘，一点预兆都没有！那是因为白头粉刺躲在毛囊里发炎，只要油量过旺就会被刺激爆发出来，可不会先通知你，所以，不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，急救的招数也要准备好。

POINT1 深层清洁面膜

单点敷量加厚 塞住的都吸出来

脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不发炎才怪，一周敷两次深层清洁面膜，长痘痘的部位敷厚点、久点，把造成再次发炎的坏东西都吸出来。

POINT2 控油保养品

调节荷尔蒙 出油量变正常

痘痘万恶根源就是油+细菌，痘痘消了，细菌生命力减弱，控油产品接着平衡皮脂量，让肤质渐渐变成健康中性，连粉刺都没机会长出来。

POINT3 痘痘急救品

代谢、抑油又淡疤 加速痘痘复原

痘痘专用药，代谢闷着的粉刺、抑制加速发炎的油量、淡化痘疤，但化脓、有伤口的痘痘怕刺激，要等结痂后再用来修复。

炎夏摆脱痘痘危机 二十四小时完美示范

07：00 早上起床，用中性洗面奶来洗脸。

08：00 可别一大早就吃炸的食物喔！从早餐开始就要减少油腻食物的摄取。

09：00 开始上班，先将一整天的进度作规划，就能有条不紊的处理每一件事。

12：00 午餐的饮食选择，也是以均衡、健康、不油腻为原则。

15：00 下午茶时间，请避开油脂过高的蛋糕、巧克力的食物。

17：00 准时下班吧！今天的进度都能在上班时间处理完，这样才最有效率。

18：00 回到家就先将脸洗干净，并使用较清爽的保养品来呵护肌肤。

19：00 晚餐以不油腻的轻食为主，饭后一定要吃水果，对美肌绝对有帮助。

20：00 真的做不完必须带回家处理的公事，早早进行！不要占据掉睡眠的时间。

21：00 睡前洗个舒服的澡！不要忘了每周一次帮助肌肤代谢的全身去角质工程。

23：00 差不多该睡觉啰！真的没办法太早睡的话，也请不要超过12点。