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睡前玩手机 注意这6点
2019-12-05
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人年纪大了，身体中的雌激素分泌会逐渐减少，“这将导致皮肤中胶原变薄，当薄到一定程度时，胶原就会断裂，此时，皱纹就出现了。”可以这么说，每个人都会长皱纹，但是由于雌激素下降水平的不同，就产生了个体差异。他说：“雌激素下降快的人，皱纹自然会比较多、比较深。”
“皱纹的多少不仅和雌激素有关，还和先天遗传相关。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞说，父母皱纹多而深的人，往往自己年老后的皱纹也会多且深。
当然，杨淑霞也指出，遗传只是一部分原因，通常表情很丰富，喜欢笑、喜欢皱眉的人也比较容易长皱纹。而光照也是导致皱纹出现的主要原因。比如那些每天暴露在阳光之下的人，皮肤会比较粗糙，这种粗糙很容易引起皮肤老化，继而令皱纹变得如斧刻一般。此外，“相比较油性皮肤而言，干性皮肤更容易出现皱纹。因为，干性皮肤的皮脂腺一般都不够丰富。”
皱纹是人体衰老的自然体现，它不可避免，却可以预防。杨淑霞给出了一些建议，首先，一定要注意防晒。“很多人，尤其是上了年纪的人就不爱用防晒霜，觉得没有必要，这种想法大错特错。”老人也要和年轻人一样，用用防晒霜、遮阳伞，避免紫外线的直接照射。其次，要做好保湿工作。“别以为老人皮肤干是正常现象。平时用点保湿霜，你会觉得皮肤舒展很多。”最后，杨淑霞指出，除了外部的保养，饮食均衡、生活规律也是保养的关键，平时，多吃点含维生素A、B、C、E的食物。此外，最好不要熬夜，保持心态平和也很重要。至于其他各种所谓的除皱之法，还是要谨慎使用。
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