脱落的头发是每个人都会遇到的问题，尤其在季节交替之际， 原本不怎么脱发的人也会有这样的困忧。到底什么样的状况才算作脱发?脱发发生了还能挽回吗?到底是有人小题大做、过分担忧了，还是根本还没有认清脱发的真面目?请看一下专家分析，揭开脱发之谜， 希望大家都能拥有茂密健壮的秀发。

□ 如何判断自己在大量掉发?

.对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。

.并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。

如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了!很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题。

无论怎样，脱发都是女性秀发的最大杀手，与每个人都息息相关，关于它的真面目COSMO为你一一道来：45%的发廊消费者都有脱发烦恼;虽然脱发问题会随着年龄增长而严重，但是33%的15-19岁的消费者已经有脱发问题;被脱发困扰的女性比例其实比男性高!52%的女性和37%的男性有脱发问题。(以上数据来自巴黎欧莱雅专业美发)

□ 男女脱发大不同

男性和女性的脱发原因很不同，大多数男性脱发源自于遗传，男性荷尔蒙失调导致头发过速生长，以至于发根过度消耗，头发变得纤细，头皮逐渐裸露，而且脱落时是集中在顶部开始，大片脱落。女性脱发则是因外界因素的影响，以及年龄增长(如更年期)而导致脱发，这些影响因素越大，脱发就越严重。女性脱发通常是从脑壳一周开始，整体稀疏纤弱。

□ 哪些外界因素会影响脱发?

压力——精神因素是脱发的绝对杀手，如工作压力大、情绪低迷、悲观失落、过度用脑等都会造成脱发，通常会有以下两种现象发生：斑秃和弥漫性脱发。斑秃也就是俗称的“鬼剃头”，弥漫性脱发就是大范围脱发，每天超过正常的50-100根范围。这是由于精神长期处于紧张，而引起头部血管的紧张性脱发。

生物钟紊乱——长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。

怀孕——怀孕期间人体的雌激素水平是超过正常水平很高的，而且头发处于一种休止期，当产后雌激素恢复到正常水平，在此过程中是会出现脱发的现象，这个阶段会持续2-6个月，之后头发的新陈代谢就会恢复正常了。

节食——过度节食会使人体摄入的营养不够，头发是需要一定的维他命、矿物质来维持健康亮泽的，所以减肥节食后，减缓了头发的生长导致脱发和发质脆弱。

身体病变——头发是身体健康的晴雨表，当出现大量脱发时很有可能是身体的某部位出现了问题，例如肾虚也会引起脱发，所以要引起注意。

□ 关于脱发不得不知的真相

Q：什么类型的脱发可以治愈?

只要不是遗传性的脱发，凡是因为外因引起的脱发都是可以治疗的，只要找到影响脱发的外因，再根据脱发的情况选择防脱发方案，调整头皮健康就可以了。

Q：遗传性脱发可以重新长出头发吗?

不能。遗传性脱发是头皮毛囊萎缩、死亡了，如同无源之水无本之木，不可能再长出头发，那些号称可以生发的产品没有任何用处，除了利用手术植发外，别无他法。

Q：防脱发的方案男女有别吗?

虽然造成男女脱发的原因不同，但防脱发的方案并没多大的差别，只是男性脱发的现象比女性严重，所需要的治疗时间较长，而女性则只须在治疗的过程中注意缓解心情就可以了。

Q：出现脱发迹象了怎么办?

首先判断自己是轻度脱发还是中度脱发，暂时性的、阶段性的，发质变脆弱属于轻度脱发;有长时间的、集中脱发的现象就是中度脱发了，如果是非常严重的脱发就要去看医生了。