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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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发根与发尖比较的测试：
拔下一条长发，把发根与发尖并排放在一起，比较一下直径、颜色和光泽。
直径：你的发尖直径是否比发根小?
如是，这表明你头发发质将会变坏，从健康变成不健康，即干枯，虚弱，缺乏弹性。
颜色：你的发尖是否有不健康的颜色(浅黑色，浅棕色)?
如是，这表明你头发的黑色素(或其它色素)正在流失。这是由于头发表皮剥落造成。这类型的头发很容易分叉，或变得毛燥不易打理。
光泽：你的发根是否比发尖更有光泽？
如是，这表明你的头发表皮将不再顺滑；头发表皮开始把光线反射到各个不同的角度，结果是它将不再闪亮。
光环测试：
站在一盏灯光强且均匀的灯下，在一面镜子之前。让灯光从你头后方射出，使你在镜中看不见光线的反射。若你见到你头发上有一圈光环，则表示你头发不健康！
面粉测试：
在一个盘子里倒大约30克的面粉，将以上测试使用过的那根头发在面粉上拉过。若你头发的表皮已剥落(比如头发已受损或不健康）这根头发将会带起很多面粉。若头发拉出来后相对比较干净，则表明你的发质是健康的。
手指测试：
用拇指与食指捏住发根，用另一只手的拇指和食指顺着发根往发尖滑。然后反过来再做一次，用拇指与食指从发尖往发根滑。当你从发尖往发根滑时，你会感到头发有一点摩擦，这是因为你按头发表皮生长反方向移动手指。当你从发根往发尖滑时会感到比较滑。你重复这个动作3～4次，每次当你顺头发滑动时，集中精力感受头发的顺滑程度。如果你拥有健康的头发，顺着滑与反着滑的差别应该不大。头发表皮越不平，顺着滑与反着滑的顺滑程度差别越大。
猛拉头发测试：
用拇指与食指捏着头发从发根猛往发尖拉。若你的头发是健康的，它就会卷曲得很均匀。相反，若你的头发卷曲得不均匀，或在2个卷曲的圈圈中间隔着一段直发，表明你的头发不健康。
用水测试：
已成卷曲状的头发放入水中。健康的头发会很快变回它原来的形状。它变化得很快很有活力!由此你能分辨出你头发的弹性程度。不甚健康的头发仍旧有能力变回自己原来的形妆，但它的变化就相对不会那么活跃。
