3、伤胃
由于月经期的女性其身体是较为脆弱的,所以就相对容易受到一些不良因素的伤害,如酒精。这是由于月经期的女性,其身体对酒精的吸收效果是很差的,所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害,其中以胃部受到的伤害最为明显。
女性经期不能吃什么食物
1、乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收,引起痛经。
2、含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
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