2、阴道
性生活的次数越多、多次进行分娩就会降低阴道松紧度,其修复能力也远远不如以前,当受到炎症感染时会加快衰老的速度。要注意性生活的卫生,每天使用清水来清洗外阴部位,要选择高质量合格的私护用品,这样能够防止阴道炎症,要选择纯棉透气性比较好的内裤。平时可以多练习收缩盆底肌的运动,不仅能够加强盆底肌的肌肉,同时也会让阴道变得更加紧致,提高了性生活带来的感受。每年要定期去医院做一次妇科检查。
3、卵巢
随着年龄的增长,卵巢分泌功能也会慢慢下降,会让女性出现月经不调,皱纹明显的增多,脸上没有任何的光泽,滋生大量的黄褐斑,同时会伴有全身无力以及腰腿酸痛的情况。要保持规律的性生活,规律的性生活不仅能够让女性的月经变得正常,同时也调和了阴阳平衡,提高了卵巢的活力。另外要保证均衡的饮食,适当的参加体育锻炼来延缓衰老,要选择草本无刺激的食物产品,对局部进行推拿和按摩,具有一定的调理功效。
温馨提示
凡是女性有了性生活后每年要定期的去医院做全面的检查,一旦出现异常要及时配合医生治疗,要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证有充足的睡眠,不能让使用减肥药来减肥。