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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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月经期是女性特有的，一部分人群会出现各种不适感，比如腰部疼痛腹痛、乳房胀痛以及头痛鼻塞等，不必过于担心，这属于正常现象，只要月经期间注意身体保暖即可。
月经期间会有哪些不适感？
1、腹部疼痛
月经前5天或者月经期间，气血亏虚的话会让生殖器官气血运行不通畅，从而引起下腹部痉挛性的疼痛感，同时伴随着冷痛或者下坠痛。此类人群可以把15克青皮和小茴香清洗干净放在250克的黄酒里面浸泡三天，每次喝30克，每天喝两次，这方法具有疏肝理气的功效，能够缓解月经提前以及小腹胀痛的情况。
2、头痛和鼻塞
月经期间孕酮分泌和雌性激素分泌发生失调会引起头痛，若是头痛严重的话可以在医生的指导下选择止痛药物。经过眼睛发现鼻腔黏膜上皮和生殖道器官关系非常的密切，月经期间卵巢激素发生改变，会让鼻腔粘膜处于充血和肿胀状态，从而引起鼻塞。
3、嘴唇疱疹
在月经期间抵抗力和免疫力下降，潜藏在身体里的疱疹病毒会变得异常活跃，月经前两天嘴唇周围、鼻孔以及眼睑会出现疱疹，不能用手直接去剥，以免出现继发性的感染。另外月经来临前三天皮肤出现瘙痒同时伴有红斑以及疱疹等，疱疹一般发生在胸前部、四肢后背及脸上，当月经结束之后瘙痒以及皮疹又会慢慢的治愈。
