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人流是指人工流产，人工流产后可以喝皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是广东特有的小食之一，皮蛋瘦肉粥口感好、营养丰富，而且煮得特别烂。因此，皮蛋瘦肉粥容易消化、容易吸收，所以在人工流产后可以吃皮蛋瘦肉粥。要注意，皮蛋瘦肉粥要趁热吃，比如从冰箱里拿出的皮蛋瘦肉粥不可以吃；另外，若是已经低于室温下的皮蛋瘦肉粥也不建议吃。因为人体的温度有三十多，若吃了温度过低的皮蛋瘦肉粥，有可能刺激胃肠道平滑肌收缩，同样子宫平滑肌也会出现收缩。此时可能会引起下腹部疼痛，还会导致阴道流血、淋漓不尽。另外，在人工流产后要补充蛋白质，比如多吃鸡蛋、多喝牛奶，也可以煲瘦肉粥、煲鸡汤来喝。上述食物都能很好补充身体所需。病人还要适当给予卧床休息，使身体尽快恢复到以前的状态。此外，在人工流产后除了饮食上加强营养、注意休息外，建议保持外阴清洁，保持外阴清洁可减少炎症产生。