脸上有暗淡的斑点无疑是非常恼人的，想要祛斑却困难重重，一般耗时久，收效慢。化妆可以说是能最快让斑点“消失不见”的办法，但是过于厚重的粉感却难以带来亲和力。下面给您分享一些祛斑的方法。祛斑三步走，彻底祛斑不留痕。第一步：斑点要分清，分斑再治疗黄褐斑和雀斑是完全不同的两种色斑，雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二

9882阅读

导读：经常有人问我，我的头发每天都一把一把的掉，正常吗？那我们今天就来正确的认识一下。脱发是正常的吗？头发的生长与脱落是有着自己特定的周期规律的，正常生理状态下，头发就会脱落。病理性脱发的诱因包括内分泌异常、精神因素、理化因素、感染因素、遗传、免疫、药物及营养代谢障碍等等。随着生活节奏的加快和生活质量的提高，脱发的人群也越来越多。在日常生活中，可引起脱发的重要因素包括：生活节奏快、压力大：这属于造

9882阅读

化疗所致的骨髓抑制是化学药物最常见的剂量限制性毒性，化疗药物因抑制骨髓造血系统使血小板减少。血小板参与止血的过程，正常值是100-300×109/L，当人体受伤流血时，血小板和血液中的其他凝血物质，在破损的血管壁上聚集成团，形成血栓，堵塞破损的伤口和血管。当血小板计数&lt；100×10^9/L即为血小板减少，常见于血小板生成障碍，如再生障碍性贫血，急性白血病，急性放射病等；血小板破坏增多

9882阅读

挖鼻孔看起来似乎很不卫生，而且不雅观，即使有大部分人都做过这样的事情，但也很少会有人主动承认，因为挖鼻孔一直被认为是一种不良的生活习惯。那么鼻孔究竟能不能挖呢？今天就带着你重新认识一下“挖鼻孔”。首先我们来了解一下鼻子的功能：鼻子是人体的唿吸道主要入口，它主管我们的唿吸、嗅觉，它是一个重要的共鸣器官，是我们发出声音的音箱之一，还有啊，它也叫“面王”，是人面部美观的重要保障。鼻腔内的黏膜可以分泌粘液

9882阅读

很多人认为牙齿缺了几颗无关紧要，照常可以吃饭，往往不予以重视，其实牙齿缺失危害多，不可忽视。一、缺失牙带来的危害缺一颗前牙，影响的是面部的美观；缺一颗后牙，影响的是咀嚼功能的发挥。很多人对牙齿缺失熟视无睹，实际上口腔是消化道的开端，咀嚼功能的减退，必然加重肠胃的负担。此外，长期缺失不修复，邻牙将倒塌，口内其他牙齿所承受的压力也将加大，最终将会导致这些牙齿脱落。1、邻牙松动，咬合紊乱牙齿缺失导致邻近

9882阅读

高血压的一般知识成年人血压≥140mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有200万人死于与高血压有关的疾病。而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9成脑出血病人都有高血压史。可以说，高血压是人类健康最主要的“杀

9881阅读

男人，多是油脂分泌旺盛，顶着个大油田的情况，还有就是由此导致了痘痘、黑头、粉刺、毛孔粗大等的问题。不信？可以给你看前些天调查的数据，感谢广大的唯有参与，收集了很可观的数据，数据就不公开了，因为里面满满的大家对我的“爱“！油性和痘痘皮肤都特别关心控油、祛痘，会使用各种化妆品来减少油脂分泌，促进痘痘、粉刺、痘印等的消退，重视保湿的却不多。科学研究证实，长期做好不堵塞毛孔的清爽保湿，不但皮肤的含水量提高

9881阅读

妙招一、内服外用双管齐下想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开立女性荷尔蒙用药，让你在短时间击退痘痘。妙招二、正确使用痘痘药膏外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口

9880阅读

现如今，上班族不仅工作压力大，身体还容易出现问题。上班族每天工作就是坐在电脑前，有时候一坐就是一整天，忙起来了甚至连喝口水的时间都没有，更别说起来运动运动了。久坐易得糖尿病虽然久坐的行为对于白领人群来说很常见，但是久坐引起的健康问题不容小觑！久坐族工作压力大而运动少，导致体内脂肪积聚，长期下来胰岛也会慢慢出问题，从而引发糖代谢失调，继而发展为糖尿病。枸杞能保肝护肾还能降糖这时候枸杞的神奇之处就体现

9880阅读

1.“月子”没坐好很多年轻的中国妈妈，认为西方的女性生完孩子之后都不需要坐月子，所以她们也不把坐月子当一回事，其实不同的地域，由于气候、饮食、生活习惯等方面的不同，导致中国女性的体质与西方女人体质不一样，如果盲目模仿，落下病根，不仅影响健康，而且还容易衰老。所以产后要尽快排清恶露、促进新陈代谢、收缩骨盆子宫，还要补气血。气血足了，人自然年轻了。2.不重视食物的选择很多妈妈以为生完孩子，就可以无

9880阅读

皮肤问题除了让人无可奈何的皱纹，最烦人的就当属痘痘了。你永远不知道什么时候，会因为什么原因，在你脸上的什么部位悄悄冒出一颗痘痘来～不同部位长的痘痘也预示着身体机能的不同问题【额头长痘】代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。【右边脸颊长痘】肺功能失常，需要泻肺热。注意保养唿吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。【左边脸

9880阅读

对于很多男人朋友来说，阳痿这种疾病并不陌生，这种疾病如果得不到及时的治疗，不仅危害身心健康，还会导致不育。一、哪些朋友是这种疾病的高发人群呢？1、作息不规律者经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。晚间尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男人只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。2、频繁饮酒者酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男人容易患上前列腺炎。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿。因此

9879阅读

如今跑步这么火，但每个人跑步背后的动机都不一样。根据今年国内的一份跑步数据调查报告，调研结果显示58%的男性希望通过跑步缓解压力，而49％的女性希望通过跑步达到减肥塑形的目的。可以说跑步减肥的诉求有着很大的群体基础，对于跑步能不能达到减肥效果很多人还是抱以怀疑的态度。也有各种关于跑步的绯闻在民间传播，什么跑步会掉肌肉、怎么跑也不瘦、跑多了膝盖就会坏、跑步就是白搭啊等等。燃脂与运动强度的关系1.不

9879阅读

初夏来临，你是否被过敏所困扰。容易过敏的朋友需要注意些什么？一、饮食注意1、少吃刺激性食物如少饮酒，少吃辛辣刺激、油腻、过甜以及含有色素、添加剂的食物。2、发物如菌菇类、蚕豆、香椿、韭菜、海鲜、羊肉、虾蟹、热性水果等发物。3、多吃抗过敏食物如蜂蜜，蜂蜜中含有微量的蜂毒，尤其在防治花粉过敏方面效果很好。又如大枣，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有较强的抗过敏作用，尤其在防治过敏性紫癜方面。另外胡萝卜也

9879阅读

俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。（1）清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；（2）如果在起床活动20分钟后

9879阅读

那些哺乳期间的注意事项母婴专家强调，要掌握哺乳后如何丰胸的方法，首先需要从哺乳期间开始做好保护工作。第一，从坚持穿文胸开始。不少妈妈都觉得哺乳时候穿文胸非常麻烦，所以干脆免去了文胸的穿戴。其实，这可是胸部下垂、变小的元凶之一。尤其是在走路的时候，胸部随着身体晃动，当然会越变越小、越来越垂了。所以，即使每天都需要哺乳几次，还是要不惧麻烦地坚持穿文胸。尽量选择那些比较宽松、但是同时又有支撑能力的文胸为

9878阅读

没有哪种单一的食物可以抗癌，但强有力的证据证明，蔬菜、水果、全谷物、豆类等可以降低很多癌症风险。美国癌症研究所（AICR）网站就一直在推荐抗癌食物，且根据临床研究数据一直在补充更新：多半是因为食物中含有矿物质、维生素、植物素。这些在实验室显示出抗癌作用的元素，越来越多的被搬到临床。很多研究证据都表明，在膳食中加入这些食物，有直接的抗癌效果。因肥胖会增加11种癌症的患病风险，全麦食物、豆类中含有丰富

9878阅读