英女子改喝健怡可乐后减重50公斤

2015-08-31 10:43 2742人阅读

据英国《每日邮报》8月27日报道，喝可乐成瘾的英国女子莎拉•特纳在改喝低糖的健怡可乐(Diet Coke)之后，不到一年减重近50公斤，还因此获得“2015年最伟大的减肥者”这一瘦身奖项。

27岁的莎拉是养育三个孩子的单身母亲。在过去近10年的时间里，她每天要喝4升可口可乐，因此摄入的糖分达424克。她说：“一整天我都在喝可乐，但从不考虑它对我的身体有什么影响。”

为了减肥，原先体重110公斤的她改喝低糖的健怡可乐，同时吃土豆、烤豆以及高蛋白食物来改善身材。虽然她依旧不怎么吃水果蔬菜，偶尔还会吃些茶点，但现在的饮食绝对比之前要健康许多。

莎拉表示，放弃喝可口可乐后，她的生活发生了巨大的变化。之前由于害怕人们讨论自己的身材，她一直避免陪孩子们到公园玩耍，孩子们的失望神情总是令她十分内疚。而且由于肥胖，她经常觉得疲倦，没有精力去做任何事。

瘦身成功后，她的衣物缩小到正常尺寸，逛商场也成为了一种乐事。最重要的是，现在精力充沛的她终于可以自信地带孩子们外出了。

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