伪健康食物4:含茶叶成分饮料
绿茶、花茶、乌龙茶本身含有大量的茶多酚,能够帮助身体和肌肤抵抗自由基的侵袭,但如果做成茶饮料,势必要添加糖以及防腐剂,这不仅会导致茶饮料本身的热量增加,还会破坏茶多酚的活性。
上一页
4/7
下一页