凌晨1点到3点:肝脏
凌晨1点到3点间是身体排毒的时间,在这段时间内身体会把废物排出血液跟其他组织,而肝脏就是排毒最重要的器官!在段这时间醒来代表你体内积了太多不好的情绪,另外你或许也该考虑多喝水,不要摄取太多酒精跟咖啡因。
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