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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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在炎热的夏季，人们的食欲会随着天气的炎热降低，相反，各种特色的饮品会备受人们的青睐，哪怕是出去下馆子，都会少不了会点一两杯饮料，金桔柠檬百香果是很多人都爱喝的一种饮料，这三种水果都是富含维生素C的水果，不仅具有一定的营养成分，而且搭配混合做成果汁口味也很清新，可以有效缓解人们的各种食欲问题，那么好喝又营养的金桔柠檬百香果做法是什么呢？
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
柠檬中含有大量水溶性维生素C，有抗氧化作用，能改善血液循环不畅问题，每天食用可增强记忆力，提高思维反应灵活度。
