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健康快讯
5种清肠美食,吃出健康好身体
2018-12-18 11:23 0人阅读
5、糙米
糙米就是全米,保留米糠,含有丰富的纤维,能够起到吸水、吸脂作用,并且还有饱足感,能通肠利便,所以每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
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