“吃黑巧克力有利于身体健康?”——正确!
专家称黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高。多酚是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物,其结合了抗氧化、减压、抗抑郁以及舒缓疲劳的特性,因此吃黑巧克力十分有利于身体健康!但要适量,专家称每天食用10克左右最佳。
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