与青春期的痘不同，这些成人痘一旦冒出，不仅体积更大、安身之处也更深，且难消下去。有时一长就是一两个月，像一个小山丘一样矗在脸上，分外碍眼。来自专业美容护肤中心的Kathy表示，“熟女”战痘，不仅必须，而且时间紧迫，否则痘印、痘疤更难消除。

战痘从清洁做起

任何痘痘，等它冒出来时再想着要消除总是晚了，尤其是对于“熟女”而言，每战痘一次，所花的精力、时间和金钱都要比青少年多上好几倍，而同时，肌肤的承受能力正日趋减弱，实在是经不起折腾了。因此，将痘扼杀于冒出之前显得格外重要。Kathy指出，预防的一条重要原则就是注意清洁工作，特别是当你的背部及下巴处长痘时，勤于清洗十分关键。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净，以免细菌感染脸部皮肤。另外，还需要保持良好的生活习惯，起居有规律，保持大便通畅，少吃油腻上火、刺激性的食物。

青春痘VS成人痘：诱发因素多种多样

作为专业美容护肤中心的顾问，Kathy曾暗自做过统计，发现大多数三十左右的白领女性去美容院护肤的主要原因中，挑痘占了绝大多数。有些人曾戏称，成人长痘是青春的表现，其实，成人痘不仅不是青春的表现，恰恰是一种衰老的象征，而它产生的主要原因有情绪压抑、生活不规律，如睡眠不足、饮食不周等。很多“熟女”都有这样的经验，和朋友熬夜K歌通宵，结果第二天发现脸上立刻肿起了一颗大痘痘，但充足补眠之后又会发现，大痘痘消下去了一点。Kathy就曾碰到过这样一个“熟女”，脸上有一个固定位置，只要一熬夜或是情绪压抑，埋藏于底下的痘痘立刻就冒出来，挑掉了，但习惯性地又会长出来。该女将这个位置定为“高危险区”。因此，工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠不足都是成人长痘的诱发因素。如果这些情况较长时间内没有得到改善，就会使人体内分泌紊乱，雌雄激素不平衡，由皮脂分泌的紊乱导致深层细胞组织的混乱。

饮食上不忌口，同样容易令熟女们长痘。例如大量进食一些过辣、热性、油炸类食物，会引起皮脂腺功能亢进，从而引发长痘。而现在流行的火锅，一是比较辣，二是水蒸气多，造成湿热的局部小环境，也会诱发或使面部痘更严重。

另外，“熟女”长痘还与女性的月经周期有密切关系。通常，这种长痘多发生在月经前一周，这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品带来的刺激都会促成长痘。成年人的痘痘多见于两腮、嘴角、下颌等脸的下半部，脖颈处也有零星发生。

白痘、黑痘和红痘：不同痘痘区分对待

痘痘形成的原因有很多，产生的痘痘形态也各异。有些痘痘只是浅浅的一小粒，你不去管它，一个星期以后自然消失。但有些痘痘则是又红又肿的一大颗，一不小心，还会孳生细菌、交叉感染，形成群聚性痘痘，那时可就麻烦了。

从颜色上区分，痘痘分为白头粉刺、黑头粉刺和红肿痘痘，其中，白头粉刺较容易自我恢复，它是由于角质层厚重和皮脂分泌旺盛造成，青少年易发。而黑头粉刺是由于白头粉刺表面被酸化或氧化而造成，要消除，里头的黑头必须清除。红肿痘痘最棘手，它的细胞纤维变粗，再加上痤疮杆菌感染，容易形成群聚性痘痘，即大痘旁边容易冒出小痘，或是两个相邻的痘痘一起冒出，成为一颗巨型痘，这种痘按上去十分痛，而且抵抗力顽强，“熟女”最容易长的正是这种痘痘。Kathy最怕遇到的就是这种群聚性痘痘，这种痘痘通常都有些发炎，不能挑，而必须用药膏或去痘凝露涂抹使它消下去。这里，除了较容易自我恢复的白痘，Kathy针对黑痘疤和红痘疤，给出了不同的消除方法。

黑痘疤的消除方法

A、使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：能明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生。

B、使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老旧角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘后的色素沉着，淡化黑斑。

C、高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢。

红痘疤的消除方法

A、脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于有色斑或凹陷的皮肤。

B、使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老旧角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

C、净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗。