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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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一、中医早就有“心主身之血脉”的说法。
心主血，血有营养作用，血在脉中运行，而心与血脉是密切联系的。
心推动血在脉中循环，故心气的强弱、心血的多少，可从脉象上反映出来。
如心血强盛，则脉多缓和有力、节律调匀；
若心气虚或心血少，则脉象多细弱无力；
心气不足、气来不匀时，则可出现脉律不整的结代脉。
二、面部血络丰富，常可反映心血的状况。在正常情况下，心气盛、血脉盈，则面色多红润光泽；
心血亏虚时，面色淡白无华；
心气衰、血流滞涩时，则面色多灰黯青紫、枯晦而无光泽。
三、因“心开窍于舌”。故舌为心之苗，心之气血盛衰，可以舌的色泽、形态反映出来。
当心气盛、心血足时，则舌质红润光泽、活动灵活；
心火旺，则舌尖红或糜烂疼痛；
气血不足时，舌质常淡红；
心血瘀滞时，则舌质多紫暗或有瘀点等。
