你好，7年前我从建筑工地3楼坠下，坐着着地，三节腰椎压缩性骨折，一两个月后痊愈，距今复发过两次，复发..._中华康网问答

你好，7年前我从建筑工地3楼坠下，坐着着地，三节腰椎压缩性骨折，一两个月后痊愈，距今复发过两次，复发...

2015-04-06 09:30:499161人阅读

你好，7年前我从建筑工地3楼坠下，坐着着地，三节腰椎压缩性骨折，一两个月后痊愈，距今复发过两次，复发时疼痛难忍，行动困难，中医针灸按摩理疗好转。最近一次复发已经是三年多以前，三年多来没有犯过，但是弯腰有不适，自己登登山或打羽毛球等运动，请问以后复发的几率大吗？对正常夫妻生活有无影响？会导致更严重的后果吗？可以做哪些运动？

医生回答(1)

向TA提问 李永波 主任医师威县贺营医院: 你好！腰椎骨折以后可以在床上做一些腰背部的肌肉锻炼，对于促进局部的血液循环有一定的帮助，而且肌肉锻炼强大了对于缓解腰椎承重的力度也非常有帮助，在床上就可以做的运动，比如小燕飞，五点支撑等等。如果疼痛时期可以适当配合正规医院的针灸推拿理疗。来缓解局部的疼痛不适感，疏通经络活血化瘀。恢复以后也要注意不可以长期弯腰劳累，和过多的负重。正常的房事没有影响的，但是不要过频，一般来说只要锻炼加上养护，可以降低复发的可能性的。展开 2015-04-06 10:39:40

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