这学期跳健美操，最近一个月每天晚上还训练，现在开始感觉小腿骨头疼痛，不知道是不是因为跳操过度引起的？

2015-05-10 18:41:147876人阅读

这学期跳健美操，最近一个月每天晚上还训练，现在开始感觉小腿骨头疼痛，不知道是不是因为跳操过度引起的？

医生回答(2)

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院
你好，从你所描述的情况来看的话考虑可能是由于训练过度导致的，建议适当训练，不要过度的，以免加重 展开 2015-05-10 17:43:17
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孙健

主治医师徐州医科大学附属医院
跳健美操后有酸痛的情况往往与运动幅度过大有关， 也与运动不当或是姿势不正确有关。一般情况下停止跳舞以后多休息几天，就可缓解疼痛。如果持续疼痛，可能是软组织问题，比如滑膜炎。必要时要到医院检查一下。 展开 2015-05-10 18:51:20
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