医生回答(4)

向TA提问

汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

你好！年轻女性的便秘多考虑饮水少，膳食纤维摄入少，运动少等，建议你多喝水多运动，吃点富含膳食纤维的水果，如香蕉。 展开 2015-06-07 17:22:39

向TA提问

李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院

睡前最好不要吃东西，对胃不好，便秘吃点香蕉种蜂蜜，多喝水，多运动，不要吃煎炸的东西。 展开 2015-06-07 18:21:02

向TA提问

项洁

主任医师徐州医科大学附属医院

晚上睡觉前，可以喝一杯牛奶或者一杯蜂蜜水。可以在晚饭后一小时吃些水果，比如香蕉、苹果等。有助于改善消化道不畅的情况。 展开 2015-06-07 18:23:22

向TA提问

师毅冰

主任医师徐州市中心医院

如果出现便秘症状。平时需要多吃水果蔬菜。增加体育运动避免久坐久卧。可以配合顺时针按摩腹部。可以配合西沙必利片增加胃肠道蠕动促进胃肠道气体排出。配合使用乳果糖口服液改善出现的便秘的情况。 展开 2015-06-07 21:14:22