医生回答(2)

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朱祖安

主任医师徐州医科大学附属医院

生孩子是会消耗女人的的身体和精力的，产后要调养身体，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，有助于恢复身体。还要注意休息，让家人帮忙带孩子的，妈妈不要过分操劳，要不，会更加消耗体力，身体超负荷的运作，就会透支了，身体变坏啊。 展开 2011-02-20 09:14:11

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汪莉萍

主任医师徐州医科大学附属医院

你好建议给孩子提供足够的营养，孩子处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏;营养不足，抵抗力就比较差。进行体育锻炼。，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。补充益生菌，儿童在生长发育同时，肠道内天然的菌群环境也正在建立，其中有一大部分是益生菌，对维持人体正常的营养吸收、建立健全的免疫系统、分解体内毒素等方面发挥巨大作用。保证充足的睡眠。建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。 不要随意使用抗生素。 当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全 展开 2011-02-20 10:55:26