医生回答(4)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康 展开 2014-09-04 06:11:47

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

失眠是由于身体各个细胞的退化等因素造成的，建议多做有氧运动，经常体育锻炼，吃一些富含维生素C的食物，补充一点钙片和维生素D,多喝水保持一个好的心态 展开 2014-09-04 07:11:40

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

失眠、脾气差，结合您的年纪，是需要考虑是更年期的问题的，是可以服用一些药物适当改善的可以选择中医调理的，同时可以多出去走走，多沟通，少吃辛辣刺激的食物的 展开 2014-09-04 07:12:38

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郑鑫远

主治医师山东冠县辛集中心医院

这种情况可能是由于肝郁气滞，肝火旺盛，上扰心神的问题，一般和情绪有关建议使用中药治疗，常用的药物有柴胡，夏枯草，栀子等，忌食辛辣油腻食物 展开 2014-09-04 12:33:14