医生回答(2)

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张伟华

主治医师县医院

肘关节外伤后长期不锻炼容易导致肘关节活动障碍，关节挛缩畸形，造成并发症。建议可以每天做两次，每次3040分钟的功能锻炼。最好辅助中药熏洗后锻炼效果更佳。 展开 2014-10-18 12:42:36

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

伤后12周内，肢体局部肿胀.疼痛.且骨折容易发生再移位。此期功能锻炼主要是伤肢肌肉舒缩活动。原则上骨折部上.下关节暂不活动，其他部位的关节可以进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是促进血液循环，利于水肿消退，防止肌萎缩。骨折两周后患肢肿胀渐消退，局部疼痛消失，骨折端已纤维连接，逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。此期间除做肌肉伸缩活动外，还应在健肢或者其他人的帮助下，逐渐活动骨折部上.下关节。活动范围.幅度和强度逐渐增加，以防止肌肉萎缩和关节僵硬。骨折临床愈合后，功能锻炼主要是加强患肢关节的主动活动，促进关节和肌肉早日恢复正常功能。你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议服用接骨片和钙片治疗，建议多做功能锻炼，比如伸直和弯曲等，不要怕疼痛，慢慢就会好起来的，祝你早日康复 展开 2014-10-18 10:51:14