得了强迫症睡不好怎么办？

2014-09-26 07:10:337132人阅读

我是得了一种叫做强迫症的病，觉得自己的责任感过分的强了，内心觉得痛苦得很，心里非常焦虑的样子，几乎做什么事情都是不放心，我的记忆力也很糟糕，自己的思维有时候会很矛盾的，我平时工作很忙，而且很累。

医生回答(1)

向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。 展开 2014-09-26 09:20:31
展开全部内容
相关问答

嘴角上方跳动

间断头晕头痛5月左右

头晕眼花犯困

忘事严重，没精打采

头晕无法集中注意力

左边脸麻木怎么治

精彩推荐

冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
女性怎么做才能避免输卵管炎
夫妻年龄差几岁最有幸福感？
女性必知6大“职场潜规则”
真相告诉你：女人第一次有多痛
常吃7款紫色食物抗衰老
夏季晚餐吃什么最健康
多喝水好处多 这个时间喝水最好
夏天吃什么补品
熬夜伤身，多吃鱼和豆
关闭