医生回答(3)

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李伟

主任医师徐州医科大学附属医院

失眠是不会导致抑郁症的啊,但是抑郁症可能有睡眠的症状啊.你这个应该仅仅是失眠啊.首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试. 抑郁症症状是以心情高兴不起来为主要表现.持续性情绪低落,忧郁,心境恶劣是抑郁症的典型症状之一.丧失兴趣 ,思维困难,消极,悲观和自责,自卑,行动迟缓,精力减退,性欲低下,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采,身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态.病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变得不修边幅. 如果出现严重的睡眠障碍,特别是早醒,也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前,须引起警惕.但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 . 展开 2009-06-13 11:22:38

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

你好 根据自己患抑郁症4年多的经验来看 失眠和抑郁症是两码事 建议你到相关的科室做个病理检查 很多原因都能引起失眠 这个你不要担心的 若是可以导致抑郁症 从你的描述来看 失眠有几年了 你早抑郁啦 很高兴为你解答 展开 2009-06-13 14:58:07

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许铁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好,不会的,关键是要积极治疗失眠,建议服用七叶神安片进行治疗,同时应当积极锻炼身体,保持心情舒畅,可培养自己的兴趣爱好,并努力把它做好 展开 2009-06-13 14:59:09