医生回答(2)

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王营

主任医师徐州医科大学附属医院

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。 展开 2010-12-19 20:04:56

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

其实抑郁症的人不太会主动去伤害别人，他们只是害怕别人伤害他们，所以偶尔会做出些过激的行为让别人感到害怕。只要多向他们表达自己的善意，他们就不会伤害你了。 展开 2010-12-19 20:12:00