不孕不育的人要怎么注意饮食？

2013-05-29 21:46:226543人阅读

我朋友现在已经年过不惑，但是可惜膝下无子，每次看到他一个人孤独的看着别人家的孩子快快乐乐的玩耍时，心里总是有种心痛的感觉，我想知道一些关于不孕不育症的人要怎么饮食。

医生回答(1)

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王勇玲

副主任医师齐齐哈尔医学院
(一)富锌食物： 植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 (二)动物内脏： 这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 展开 2013-05-29 22:50:57
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