我最近感觉抑郁症越来越厉害怎么办

2014-10-06 02:56:236470人阅读

自从有轻微抑郁症之后我就一直不怎么爱说话，也不喜欢和别人打交道了，常常一个人呆着，脾气也变得暴躁，我身边的朋友都渐渐开始受不了我，最近觉得抑郁症越来越严重了怎么办

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。 展开 2014-10-06 00:00:33
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，患上了抑郁症建议及时在当地医院诊治并积极配合医生治疗，选择适合自己的治疗方式，可以考虑找心理医生帮助，再加上药物治疗，平时要保持好心情，祝早日康复。 展开 2014-10-06 01:00:01
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