抑郁症的人要怎样控制

2014-10-03 12:08:394228人阅读

最近不知道是怎么了，我的心情经常很低落，总是闷闷不乐的，做事也没心思，对很多事很多人都总是很抱怨，经常抱怨上天的不公平，同事都说我得了抑郁，我也很担心自己。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好！抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要 展开 2014-10-03 09:10:15
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症是可以是可以治愈的，主要有药物治疗和心理治疗，大部分人都是心理有问题才产生抑郁的，平时自身的压力不要过大，精神放松，不要想的太多，很快就会好的。 展开 2014-10-03 12:11:56
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