得了强迫症谁能帮帮我我不知道该怎么办?

2012-08-08 06:31:128768人阅读

我总是强迫自己去想去做一些事情，每次都在心里告诉自己，不要那么想，没关系的，别人可以这样，你也可以，可就是劝说不了自己，每次去饭店吃饭回来，都会想自己传染什么病了，好苦恼啊。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，强迫征不是没有办法克服。首先是心理上，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。 展开 2012-08-08 05:35:48
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我有一定的精神强迫症和抑郁症，不知道怎么办，有谁愿

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