如何远离秋季抑郁症_中华康网问答

2012-11-02 23:44:365674人阅读

我本来人就比较多愁善感，很容易担心这担心那的，而且人的性格也不开朗，经常都是独来独往，自从认识男朋友之后，就情况好了很多，人也开朗了很多，但是秋天要来了，每次秋天我都是很抑郁的。

向TA提问 李文荣 主治医师德州市优抚医院: 1.早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。 2.不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上秋季抑郁症。展开 2012-11-03 02:47:45

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