医生回答(5)

向TA提问

李立群

主治医师临川崇岗卫生院

抑郁症最好的自我治疗方法是这样：从一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矫正性情感体验。2、抑郁症患者转变生活态度。这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会. 展开 2012-08-14 13:47:31

向TA提问

刘建华

主治医师平江县疾病预防控制中心

您好,患有抑郁症建议可以采用中药治疗配合心理治疗,抑郁症主要是由于自己的心结没有打开而引起的,所以建议可以多参加一些社交活动,把自己的心打开,慢慢就会好了.祝健康. 展开 2012-08-14 14:14:28

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2012-08-14 15:35:34

向TA提问

李贺

主任医师冠县人民医院

您好，抑郁症的自我治疗方法是，做最感兴趣的事。多运动，面对自己的情绪放开，坦然，意志力是无法控制情绪的，抑郁最好的办法是服用药物，加上心理治疗，需要很好的心理专业支持和指导，这样慢慢挑战。 展开 2012-08-14 15:48:27

向TA提问

林峰

副主任医师安新县端村中心卫生院

你好，抑郁症自我治疗方法：1、抑郁症患者要矫正性情感体验。从最普通的同情到深深打动患者的心，从一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矫正性情感体验。2、抑郁症患者转变生活态度。态度是人们在生活实践中形成的对外界事物的看法、评价和所采取的应对行动。 展开 2012-08-14 16:46:16