医生回答(2)

向TA提问

白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好。根据您描述的情况，你不排除是抑郁症的可能。一、把家务当成一种生活态度，比如设计不同的营养的菜式，让自己有成就感。二、压力大的时候，做一些可以让自己放松的事情。三、要培养自己的兴趣爱好。四、建立一个朋友圈，多参加一些集体活动。 展开 2012-11-10 12:58:57

向TA提问

李文荣

主治医师德州市优抚医院

您好，你的这种精力疲惫，整天无力应对，天天发火，是抑郁症，这种病症目前尚无特效的治疗方法,主要通过心理调节和情绪调整。平时可加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情。在日常生活中注意劳逸结合，不要过分紧张，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 展开 2012-11-10 13:06:17