医生回答(5)

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郭宁

主任医师河北省邯郸市永年区优抚医院

您好，这个四十岁，这个是可以适当的跑步，运动的，这个完全可以的，但是注意一下，运动之后，血压可能还是会继续升高的，我建议您不要做剧烈运动，做一些轻的运动，比如太极拳什么的。指导意见这个我建议您可以首先通过饮食调节，先减肥，然后低脂低盐饮食，尤其是少吃点盐，这个是有帮助的，然后一段时间之后，如果不能通过饮食运动调节，这个我建议您口服药物降血压，愿您健康幸福 展开 2012-10-04 23:25:21

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张红

主治医师神火集团职工总医院

高血压的话是会导致一系列的心血管疾病的，严重的话是会导致脑出血的,饮食的话主要是低盐饮食，严密监测血压指导意见一般食疗的话经常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，绿豆，西红柿等食物,可降低血压，中药治疗的话可以选择汉防己，钩藤，葛根 展开 2012-10-04 23:31:22

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冯国强

副主任医师河南省夏邑县中峰乡卫生院

您好，可以跑步运动，但是不宜过于剧烈。指导意见可以散步，慢跑，但是不能强度过大，也不能快跑，打打太极拳等是很适合您的。 展开 2012-10-05 00:33:55

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

您好，您的这个情况，血压150/100，这个高血压的。指导意见建议您这个情况需要吃药的，降压治疗的。跑步如果快跑会引起血压升高的，所以您可以慢跑，应该没有问题的。 展开 2012-10-05 01:29:44

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张中梁

主治医师河北省邢台市威县人民医院妇科

你好理论或概率，并不能绝对地适合某个个体，对吗？偶然和必然有时距离很远，有时很近的。指导意见其实运动有很多方式，跑步也有很多方式。 比如，你可以先从多走路开始运动，就是持续一个小时左右的运动量；让自己微微出汗，然后就是可以坚持慢跑或快走，当然也是要持续一个小时左右的量。这样就有了你想要的效果了。记住咯，一定要做放松。 剧烈运动，并不适合健身。 展开 2012-10-05 01:53:32