医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，抑郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，。 展开 2015-04-07 01:24:28

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

自责是自己对不起孩子，整个人就变的很压抑，什么事都不往好的地方想，典型的伤心过度的抑郁症指导意见：你好，抑郁症的病人在饮食上没有特别忌讳的地方。建议还是以清淡的有营养的物质为主。可以多吃一些鱼肉等，不要吃一些刺激性的食物。 展开 2015-04-07 02:05:18