有了抑郁症多吃什么有好处？

2015-03-18 03:13:139559人阅读

我也不知道从什么时候开始，我一回到那个家就不怎么想说话，感觉特别的压抑，现在在外面也差不多了，我就在怀疑我是不是得了抑郁症了，我想知道平时多吃什么对我有好处？想得到怎样的帮助：有了抑郁症多吃什么有好处？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。 展开 2015-03-18 01:18:43
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。调节神经功能的食物，苹果、香蕉、牛奶、小米等。 展开 2015-03-18 02:18:04
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