调理女性抑郁症的办法

2015-04-04 07:15:315933人阅读

我现在整天心情就很不好,看见睡都感觉特别的烦,不想说话,不爱出门,脾气也很不好,有时候晚上整夜的睡不着,我咨询了一下这个症状是抑郁症,怎么调理呀?想得到怎样的帮助:调理女性抑郁症的办法

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有良好的治疗作用 展开 2015-04-04 03:30:33
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症这种心理因素的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法或盐酸多塞平片等,但几乎没有什么药物能根除。li 展开 2015-04-04 05:54:29
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,抑郁症主要以药物治疗为主,其次可以再配合一些心理治疗法,效果会更好。出现失眠抑郁症状时,可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪,如果有时间,平时可以多做一些运动,运动能提高人的情绪,对治疗抑郁症很不错。 展开 2015-04-04 06:50:02
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