医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，要有目标，并为实现目标努力：这个目标不要好高骛远，要有可行性，也就是要量力而行，否则就是给原本抑郁的心情“添油加醋”，这样就会感觉很充实，没时间抑郁。给自己打气，让自己有足够的信心：让自己从自卑的状态中走出来，不要和别人比优点，多想想自己的长处，发挥自己的优点，可以从衣着，发型等发面提升自己的自信心，这点对女性很管用哦。 展开 2015-03-01 08:52:40

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，抑郁症是一种心理疾病，主要是生活的压力造成的，是需要适当的方松减压。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-01 09:58:12

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,你可能给自己的心里压力太大了,建议早日走出自己心理的阴影. 指导意见： 人生有好多事情值得我们去珍惜,人生也有好多美好的事情等着我们去经历,你要放开自己的心灵,让自己跟着爱好和兴趣去飞翔,累的话就去远方旅游一次吧,祝早日康复. 展开 2015-03-01 11:13:49