医生回答(2)

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王勇玲

副主任医师齐齐哈尔医学院

你好，不孕不育在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。 展开 2015-03-31 10:19:06

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周冬雪

主任医师嘉兴市嘉善县第一人民医院

你好，　(一)富锌食物：　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。　　(二)动物内脏：　　这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 展开 2015-03-31 11:25:12