得了强迫症要怎么调节好?

2015-04-02 06:16:277415人阅读

我是从去年的时候就重复做一些事情的,自己都觉得特别的累,我被诊断患上了强迫症了,这个病真的让我很痛苦啊。我也不知道该如何是好了,得了强迫症要怎么调节好?想得到怎样的帮助:得了强迫症要怎么调节好?

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,当你做完想完一件事时,记得对你自己说,这件事我已经将它做过想过了,不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你做完想完这件事后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。 展开 2015-04-02 07:27:31
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,强迫症大多数时候是一种心理作用,有时候觉得自己不做这件事时,会觉得很焦虑,我们可以自我心理暗示法,来暗示自己不要去那样做。多交朋友,和周边的人打好关系,有空多和别人聊聊天,不要总是一个人闷在家里。开朗一点,开朗的人对事对物都会看得开些,不那么容易钻牛角尖。 展开 2015-04-02 08:40:25
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

强迫症此类心理方面的疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物不妨尝试卡马西平缓释片或盐酸舍曲林片等,但药物在这方面并无太大效果。X8 展开 2015-04-02 10:51:54
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