得了强迫症怎么调节

2014-10-09 22:03:363679人阅读

我也不知道从什么时候得了强迫症，就是我总是强迫我自己对我女朋友好点，因为她有精神病，而且主要是由于我引起的，精神不是太正常，我以前背着她去找了一个女孩子好，后来被她发现后就这样了，我现在好累。

医生回答(2)

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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院
你好，强迫症属于一种行为及心理方面的疾病，一般是不用吃药的，你的情况考虑是由于心里内疚所以强迫自己对你的女朋友好点，这也是能理解的。不过尽量是顺其自然，做你应该做的，不要刻意逼自己去做一些事，这样心里就不会太累了。 展开 2014-10-09 18:06:31
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罗清蕾

主治医师辽宁附属医院
你好，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。 展开 2014-10-09 20:06:32
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得了强迫症怎么自我调节呢

是否患有强迫症该怎么调节

晚睡强迫症该怎么调节呢？

请问，有轻微强迫症，怎么调节？

强迫症怎么调节呢？

强迫症要怎么自我调节啊？

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